こんにちは。今週は、口臭についてお話致します。

口臭の原因として大きく３つ挙げられますが、①舌の汚れ、②睡眠不足、③磨き残しとなっています。

①舌の汚れについては、舌専用ブラシなどで磨きましょう。

②睡眠不足時は、緊張・ストレスを感じている時、起床時は唾液が少なくなって、口臭が発生します。キシリトール配合のガムを噛むなどして唾液の出を促しましょう。

③磨き残しは歯周病を悪化させることもあります。歯はしっかり磨きましょう。