キシリトールについて

今週は、主にガムなどに使用されている

代替甘味料のキシリトールについてお話します。

まず、キシリトールには

お砂糖と同じくらいの甘さがあります。

糖アルコールと呼ばれている

ソルビトール・マルチトールといった

代替甘味料の中でも一番甘いと言われています。

でも、キシリトールは酸をつくらないことや

唾液の分泌を促しお口の中の酸を中和させる働きがあるので、

甘いのですが虫歯の原因になりません。

矯正の治療をされている方は歯が磨きづらく

虫歯になるリスクが高くなるので

キシリトール入りのタブレットなどをオススメしています。

このキシリトール入りのタブレットやガムを

食べることによって、歯の再石灰化を促し歯を硬く健康にします。

みなさんも、健康な歯をつくるために

キシリトール入りのものを見つけたら食べてみてください！