おやつの時間

今回は間食についてお話します。

誰でも食べたり飲んだりした後、数十分間はお口の中が虫歯になりやすい環境になってしまいます。数十分経つとお口の中は元の状態に戻りますが、食べたり飲んだりする回数が多いと、お口の中はそれだけ虫歯になりやすい状態の時間が長引いてしまうということになります。

虫歯を防ぐ為にも、おやつの時間はきちんと決めるようにしたいですね。