虫歯になりやすい人、なりにくい人

昔から歯の質は、虫歯になりやすいか、なりにくいかを決める重要な要因とされてきました。ではこの質の違いはどこから生じるのでしょうか。

実は、乳歯が生える頃や永久に生え変わる頃、そして日頃の食生活など、身近なところにその分かれ目があります。硬くて丈夫な歯を育てるために一度食生活を見直しましょう。

歯の土台を作る良質なタンパク質。そして歯の石灰化のために必要なカルシウムやリン。それらがうまく働くためのビタミン(ACD)こういった食材が毎日の食卓にいくつ乗ってますか。どうぞ意識して取り入れてください。特に小さなお子さんがいる家庭では大切な気配りになると思います。