歯のマメ知識
2024年4月10日
呼吸方法
こんにちは、北海道帯広市、医療法人社団一精会北野歯科矯正歯科クリニックです！
あなたは鼻呼吸ですか？口呼吸ですか？
唾液には色々な作用があり、唾液が減少することでお口にとってよくないことがたくさんあります。
大きな要因としては加齢ですが、そのほかにも原因はあり今回お話するのは口呼吸についてです！
簡潔にお伝えすると
口で呼吸すると
姿勢が悪くなる
虫歯になりやすい
顔の形が変わる
歯肉の炎症が起きやすくなる
歯並びが悪くなる
喉の感染症にかかりやすくなる
などが挙げられます。
これを聞いてもお口での呼吸を続けようと思いますか？
もし鼻詰まりなど他の原因がある方は病院受診をし治療をお勧めします。
今日から意識を変えてお鼻で呼吸していきましょう！
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