歯のマメ知識
2024年12月16日
歯と目の関係
近年、日本人の若年層の視力は著しく低下していると言われています
実は、歯は目にも影響を及ぼしていることが分かってきました
視力の強弱は水晶体と呼ばれる目のレンズを毛様体筋が調節することで決まります
この筋の低下が視力低下の主な原因の１つです
筋肉は、通常単独ではなく複数の筋肉群で機能します
毛様体筋とタッグを組むのは噛んだり話したりする時に使う顔面筋です
最近の食事は、柔らかく飲み込みやすい食品が増えているため顔面筋は甘えて弱くなり、顎の発達を妨げ歯並びも悪くなる
それに伴い毛様体筋も怠けがちで、結果的に視力低下...
対策として、食事は楽しく家族や友人と語らいながら表情豊かに噛みごたえのあるものをよく噛むようにして筋肉を鍛えましょう
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