腹筋 - スタッフブログ　帯広市きたの歯科・矯正歯科

スタッフブログ

2023年6月13日

こんにちは！北海道帯広市きたの歯科矯正歯科クリニック歯科衛生士の佐藤です。

ここ１カ月ほど毎朝３分腹筋をしています。YouTubeの動画の筋トレなんですが、たった３分だけでもきついです・・・

筋トレは腹筋が一番嫌いなのですが３分だけならやれる！と思って何とか続けられてます。

お腹周りも引き締まってきたような気がするので、まずは３か月は続けたいです！

朝に体を動かすと１日のコンディションも良いので朝トレおすすめですよ♪

	月	火	水	木	金	土
午前	○	○	○	○	○	○
午後	○	○	○	-	○	※

午前=9:00-11:30,
午後=14:00-17:00

土曜の午前は10:30まで
※⇒矯正歯科診療日
(13時?17時)

休診日

木曜午後、日曜、祝日

予約電話番号

0155-26-0767

２回目の受診からはインターネットで予約ができます

〒080-0012
帯広市西2条南10-11
（みずほ銀行北隣・きたのビル）
駐車場10台あり

当院のスタッフをご紹介いたします。皆さんとの相性を確かめてみてください。

わくわくデンティストの北野敏彦をご紹介します。

当院の中をのぞいてみませんか？待合室から診察室まで、当院の裏側までご紹介します。

自分の歯が甦り、他の歯を守るインプラント。手術が恐い？長持ちする？安全？高いんじゃないの？という疑問にお答えします。

健康と笑顔あふれる生活をおくるため、定期的なお口の健診とお手入れをしましょう。

歯の変色、黄ばみ、見た目に悩んでいる方はこちらをご覧下さい。

見た目の美しさを手にし生涯自分の歯で食べる。矯正治療は多くの方にこのような幸せをもたらします。